Questo ritiro residenziale ha la funzione di farci prendere consapevolezza su quello stato d’animo che disturba la quiete della nostra mente, esso viene chiamato “Rabbia o avversione”, mentre lavorare significa “costruire un prodotto”.

   A volte l’avversione è chiaramente manifesta, ma spesso rimane nascosta alla nostra mente e senza rendercene conto, disturba la nostra pace e quella degli altri.

    La pratica della meditazione e il ritiro residenziale sono un modo per lavorare sulla rabbia, non solo per diventarne consapevoli, ma anche per comprenderne l’origine ed imparare ad adottare alcuni antidoti mentali che porteranno grande beneficio. Inoltre abbassare i livelli dell’avversione crea le fondamenta della pazienza che si oppone direttamente alla rabbia.

      Nel ritiro si alterneranno spiegazioni e meditazioni imperniate sull’osservazione e l’analisi, oltre alla pratica della meditazione camminata e due sessioni di yoga al giorno tenute dall’insegnate Daniela Laudani.

    Per tutto il ritiro verrà mantenuto il Nobile Silenzio.

L’arrivo alla struttura è aperto dalle ore 17,00 di giovedì, non è previsto un arrivo nei giorni successivi, chi prende parte al ritiro prende l’impegno di rimanere fino a domenica pranzo.

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE

mail: laudani.daniela@gmail.com
Tel. 3935553133