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“Gli 8 versi dell’addestramento mentale” (6° appuntamento)

“Lasciare andare le aspettative"

Continua la nuova serie di incontri basata su “Gli otto versi dell'addestramento mentale” scritti da venerabile Langri Tangpa Dorje Senghe.

In questo incontro ci impegneremo nel 6° verso che dice così: “Quando qualcuno che ho aiutato ed in cui ho riposto grandi speranze mi infligge un danno estremamente grave, considererò costui il mio supremo maestro spirituale.”

   Il senso di queste parole è quello di comprendere che abbiamo sempre delle grande aspettative nei confronti di chi abbiamo aiutato, speriamo di averne nei vantaggi, di essere ringraziati, ma se questo non avviene ne soffriamo.

   L’addestramento è quello di lasciar andare questa modalità, e quando questo avviene dobbiamo trarne insegnamento, sono sempre gli altri che ci aiutano ad educare la nostra mente alle difficoltà della vita, le cose non possono andare sempre come vogliamo, quando non vanno come ci piacerebbe dobbiamo essere pronti a lasciare andare le nostre aspettative.

   Questi eventi sono strutturati da tre fasi: Ascolto, Riflessione e Meditazione; questa è la pratica della meditazione analitica che ha lo scopo di far evolvere la nostra mente.

Durante l’incontro verrà fatta una pausa di 15/20 minuti, nella seconda parte ci sarà una sessione dedicata alle domande.

Cosa portare con se: Un cuscino per sedersi, una coperta leggera ed una tazza per bere il tè offerta dal centro Etabeta.