La meditazione è uno strumento efficace per conoscere la propria mente, la distrazione invece ostacola questa possibilità e ci porta lontani dalla realtà. La parola “meditazione” significa familiarizzare, ovvero diventare consapevoli dei propri pensieri, delle preoccupazioni e del nostro stato d’animo, mentre la distrazione è una condizione di mancanza di consapevolezza, ignari di tutto quello che ci passa nella mente mentre siamo impegnati a fare altro.

Inserire nella propria vita la sana pratica della meditazione porta beneficio a noi stessi e a chi ci vive accanto.

Questo evento ha lo scopo di affinare la propria capacità di stare nel momento e di intraprendere una attività che con il tempo ci renderà sereni e consapevoli, comprenderà istruzioni, spiegazioni e pratica effettiva.

È GRADITA LA PRENOTAZIONE

mail: info@cltktreviso.org

Tel. 3482437497